Nổi tiếng với hương thơm tinh tế, tinh dầu vỏ cam đã thu hút sự chú ý của nhiều người không chỉ vì đặc tính tạo mùi thơm dễ chịu mà còn vì những lợi ích mà nó mang lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tinh dầu cam ngọt có tác dụng gì để trở thành một lựa chọn ưa thích trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hàng ngày.
Tinh dầu cam là gì?
Tinh dầu cam là kết quả của quá trình chiết xuất từ vỏ cam, thường thông qua phương pháp chưng cất hoặc ép lạnh. Được biết đến dưới dạng chất lỏng, tinh dầu này thường có màu sắc từ vàng nhạt đến vàng đậm, phụ thuộc vào chất lượng và quy trình chiết xuất cụ thể từ quả cam.
Tinh dầu cam ngọt có tác dụng gì?
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Hương thơm của tinh dầu cam ngọt có thể giúp làm dịu tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
- Khử trùng và kháng khuẩn: Tinh dầu cam ngọt có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Làm dịu da: Tinh dầu cam ngọt có thể được sử dụng để chăm sóc da. Nó giúp cân bằng dầu tự nhiên của da và có thể giúp làm dịu da khô, ngứa hoặc kích ứng.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Một số người tin rằng tinh dầu cam ngọt có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm triệu chứng như buồn nôn và chuột rút dạ dày.
- Kích thích hệ thần kinh: Hương thơm của tinh dầu cam ngọt có thể kích thích tinh thần, giúp tăng cường tư duy và sự tập trung.
- Chăm sóc tóc hiệu quả: Tinh dầu cam ngọt cũng có thể được sử dụng để chăm sóc tóc, giúp làm mềm mại, dưỡng ẩm và ngăn chặn tình trạng khô và gãy tóc.
Khử mùi và kháng khuẩn tự nhiên
Một nghiên cứu tiến hành vào năm 2012 đã kiểm tra tác động của tinh dầu cam đối với chủng vi khuẩn E.coli từ thịt bò, cho thấy rằng những chủng vi khuẩn này có thể gây ngộ độc thực phẩm. Kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng sau 24 giờ, nồng độ tinh dầu cam ở mức 1% hoặc thấp hơn đã có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E.coli ở nhiệt độ làm lạnh.
Nghiên cứu khác đã tập trung vào tác động của tinh dầu cam đối với chủng vi khuẩn Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn tụ cầu kháng kháng sinh. Kết quả cho thấy khi tinh dầu cam được thêm vào môi trường nuôi cấy tế bào của người mắc bệnh, ở nồng độ thấp, nó đã có khả năng tiêu diệt chủng vi khuẩn mà không ảnh hưởng đến tế bào được nuôi cấy. Điều này làm nổi bật khả năng kháng khuẩn của tinh dầu cam, đặc biệt là đối với các chủng vi khuẩn có khả năng kháng lại thuốc kháng sinh.
Tăng cường tâm trạng
Cách lấy tinh dầu từ vỏ cam là một phương pháp có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Trong một nghiên cứu 2013 cho rằng tinh dầu cam giúp giảm nhịp tim và hàm lượng hormone căng thẳng ở trẻ em.
Đồng thời, nghiên cứu năm 2015 cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có thể giảm mức độ lo lắng sau khi hít tinh dầu cam. Một nghiên cứu trên chuột vào năm 2019 đã tìm kiếm sự ảnh hưởng của việc hít phải tinh dầu cam đối với bệnh trầm cảm. Kết quả cho thấy, những con chuột được tiếp xúc với tinh dầu cam thường thể hiện ít hành vi giống như trầm cảm hơn so với nhóm không tiếp xúc.
Giảm đau ở cơ xương và khớp
Nghiên cứu vào năm 2017, những người sử dụng tinh dầu cam báo cáo rằng họ có ít triệu chứng đau hơn liên quan đến việc bị gãy xương.
Chống viêm và giảm đau hiệu quả
Vào năm 2008, các nhà nghiên cứu đã đánh giá khả năng giảm đau của tinh dầu cam khi được áp dụng trực tiếp lên da. Người sử dụng hỗn hợp này có sự giảm đau ngắn hạn. Tuy nhiên không có bằng chứng nào cho thấy hiệu quả giảm đau kéo dài.
Hỗ trợ an thần và giúp ngủ sâu
Ngoài ra, tinh dầu vỏ cam được biết đến với khả năng kích thích tinh thần và chống trầm cảm. Đồng thời giúp tăng cường cảm xúc, nó còn là lựa chọn tuyệt vời để tạo cảm giác thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là khi bạn đang trải qua cảm giác sợ hãi.
Trị mụn và cung cấp dưỡng chất cho da
Tinh dầu cam ngọt có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị mụn và chăm sóc da. Nó không chỉ mang lại hương thơm tuyệt vời mà còn giúp cải thiện tình trạng của làn da. Tinh dầu vỏ cam thường được biết đến với khả năng giảm viêm, làm giảm sưng và kích thích quá trình lành mụn một cách nhanh chóng.
Chống oxy hóa cho làn da
Chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do. Gốc tự do là những phân tử không ổn định, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm lão hóa da.
Limonene trong tinh dầu vỏ cam có khả năng trung hòa các gốc tự do, từ đó giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Chăm sóc nướu và răng miệng
Tinh dầu cam là một giải pháp hiệu quả giúp giải quyết các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng. Bạn có thể tạo dung dịch súc miệng bằng cách trộn ½ thìa cà phê muối và 5 giọt tinh dầu cam vào một cốc nước ấm.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Tinh dầu cam được biết đến với khả năng giảm tích tụ khí trong ruột và khuyến khích cơ thể sản xuất enzyme tiêu hóa. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và đau bụng.
Dưỡng ẩm cho đôi môi mềm mịn
Tinh dầu cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, có tác dụng khử thâm tốt và kích thích quá trình trao đổi chất, giúp làm hồng hào đôi môi. Bạn có thể pha trộn tinh dầu cam với sáp ong hoặc vaseline sử dụng như son dưỡng vào buổi tối. Điều này sẽ giúp làn môi trở nên căng mọng và mềm mại hơn.
Hạ huyết áp tự nhiên
Mùi hương của tinh dầu cam có thể có ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tâm trạng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương dễ chịu và thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng và stress. Một tâm trạng thoải mái có thể đóng góp vào việc kiểm soát huyết áp.
Giãn co thắt cơ và giảm căng thẳng
Mùi hương tỏa ra của tinh dầu cam có thể gửi tín hiệu đến não, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và tạo ra các phản ứng thư giãn. Các mùi hương nhất định, như của tinh dầu cam, có thể kích thích sản xuất serotonin, một chất trung gian trong não có tác dụng làm dịu cảm xúc và giảm căng thẳng.
Giảm triệu chứng dị ứng
Khi phải đối mặt với các triệu chứng dị ứng đường hô hấp do bào tử nấm mốc, bụi hoặc phấn hoa, bạn có thể hít thở tinh dầu cam trực tiếp. Tinh dầu cam được cho là có khả năng giảm triệu chứng dị ứng hiệu quả do chứa nhiều hoạt chất chống viêm, giúp niêm mạc mũi trở nên ấm áp và tăng lưu thông máu đến khu vực này.
Tăng cường lưu lượng máu và hệ miễn dịch
Nhờ vào khả năng tăng cường cảm giác ấm nhanh chóng, khi áp dụng lên da, tinh dầu cam được cho là có thể cải thiện sự lưu thông của máu huyết, giảm viêm và giảm cơn đau nhanh chóng. Ngoài ra, tinh dầu cam còn giúp tiêu diệt các vi khuẩn có thể tồn tại trong không khí hoặc bám trên bề mặt da.
Khử trùng tự nhiên
Do chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, tinh dầu cam ngọt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn mạnh mẽ cho vật dụng nhà cửa, đồ chơi trẻ em mà không gây hại như các loại hóa chất tẩy rửa. Bạn chỉ cần thêm 10 giọt tinh dầu cam vào nước lọc trong bình xịt, lắc đều và xịt lên bề mặt cần khử trùng, sau đó dùng khăn lau khô.
Tiêu chí chọn mua tinh dầu cam
Khi lựa chọn tinh dầu cam, quan trọng để xem xét một số tiêu chí nhất định để đảm bảo chất lượng và an toàn của sản phẩm. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng mà bạn có thể cân nhắc:
Lựa chọn địa chỉ cung cấp uy tín chất lượng
Đây là tiêu chí quan trọng nhất, quyết định đến chất lượng của tinh dầu cam. Bạn nên chọn mua tại các địa chỉ uy tín, có giấy phép kinh doanh, giấy chứng nhận chất lượng sản phẩm. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của những người đã từng sử dụng tinh dầu cam để có thêm thông tin đánh giá.
Chọn tinh dầu cam tinh khiết
Ưu tiên lựa chọn tinh dầu cam nguyên chất và hữu cơ, có nghĩa là nó được chiết xuất từ cam không sử dụng hóa chất hóa học và không có hóa chất béo. Tinh dầu cam tinh khiết là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam nguyên chất, không pha trộn thêm bất kỳ thành phần nào khác, thường có màu vàng nhạt, mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu.
Chọn chai có thiết kế tối màu
Tinh dầu cam dễ bị hỏng khi gặp ánh nắng trực tiếp. Do đó, bạn nên chọn chai có thiết kế tối màu để bảo quản tinh dầu cam tốt hơn.
Ngửi mùi để chọn đúng loại tinh dầu cam tốt
Kiểm tra nguồn gốc của tinh dầu cam.Mùi hương của tinh dầu cam là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá chất lượng của sản phẩm. Tinh dầu cam chất lượng có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, không quá nồng, không có mùi lạ.
Cách sử dụng tinh dầu cam
Cách làm tinh dầu vỏ cam được sử dụng đa dạng trong nhiều lĩnh vực, từ aromatherapy cho đến chăm sóc da và sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp thông dụng để áp dụng tinh dầu cam:
Sử dụng cho da
Thêm một vài giọt tinh dầu cam vào kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng ẩm. Sử dụng mỗi ngày để cải thiện tình trạng da.
Khuếch tán trong không khí
Sử dụng máy xông hơi để lan tỏa mùi hương của tinh dầu cam trong không gian. Điều này có thể giúp tạo một môi trường thư giãn hơn.
Sử dụng để tắm
Thêm một vài giọt tinh dầu cam vào bồn tắm. Tận hưởng không gian thư giãn và hương thơm dễ chịu.
Sử dụng để dưỡng da
Thêm một vài giọt tinh dầu cam vào kem dưỡng da. Sử dụng mỗi ngày để cải thiện tình trạng da thâm, sạm, nám.
Dùng tinh dầu cam ngọt để massage
Trộn tinh dầu cam với dầu massage hoặc dầu cơ bản như dầu dừa và áp dụng lên cơ thể. Massage với tinh dầu cam có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giảm đau cơ.
Khử mùi cho không gian sống
Tinh dầu cam với thành phần 100% từ nguồn gốc thiên nhiên, an toàn và có tính kháng khuẩn cao, là một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch và khử mùi trong không gian sống của bạn.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cam
Một số lưu khi sử dụng tinh dầu cam giúp cho cuộc sống của bạn trở nên đơn giản và tinh tế hơn:
- Kiểm tra phản ứng da trước khi sử dụng: Trước khi áp dụng tinh dầu cam lên da, hãy thử nghiệm phản ứng trên một phần nhỏ da. Ngừng sử dụng ngay nếu xuất hiện dấu hiệu mẩn đỏ, kích ứng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu cam để đảm bảo an toàn cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
- Tránh sử dụng quanh vùng mắt và mũi: Hạn chế việc áp dụng tinh dầu cam vào vùng da như quanh mắt và mũi, vì những khu vực này thường rất nhạy cảm và có thể gây kích ứng nặng.
Lời kết
Tinh dầu cam ngọt là một loại tinh dầu lành tính, an toàn cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tinh dầu cam ngọt có tác dụng gì thì hãy liên hệ với tinh dầu thiên nhiên Tân Triều ngay nhé!
>>> Bài viết có thể bạn quan tâm:
Tinh dầu cam giá sỉ rẻ, nguyên chất, hàng nhập khẩu || Xưởng sản xuất tinh dầu cam thiên nhiên giá sỉ tại TPHCM
